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➡️ Os dejamos un mini resumen de algunos de lo ➡️ Os dejamos un mini resumen de algunos de los estiramientos que debemos hacer para realizar el precalentamiento. 

¿Por qué es importante el pre-entreno?
✅ Activamos los músculos para el posterior entrenamiento
✅ Preparamos nuestro cuerpo para realizar los movimientos posteriores

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¡NOVEDAD! 👏🥳🧑🍼 ✅ Tener un hábito ¡NOVEDAD! 👏🥳🧑🍼

✅ Tener un hábito deportivo en el que se incluya adecuadamente el entrenamiento del core es esencial para obtener la mejor respuesta y disfrutar del proceso de forma saludable.

✅ Tanto en el embarazo como en el post parto, en BSC te ofrecemos el entrenamiento adecuado para cada momento. 

Futuras mamás, futuros papás... ¡Os esperamos! ❤️
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¡Te lo ponemos muy fácil! 

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¡Volvemos a darle caña a ese 🍑! Te dejamos u ¡Volvemos a darle caña a ese 🍑!

Te dejamos una rutina de entrenamiento de glúteo súper sencilla 👏✌️😉

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¡No cometas estos errores alimenticios antes de e ¡No cometas estos errores alimenticios antes de entrenar! 🍒🥦🥪🍞

¿Lo sabías? ¡Te leemos! 🏋🏼🏋🏼

*Importante: esta información es a nivel general, cada persona es distinta. Lo más recomendable es que acudas a un profesional que conozca bien tus necesidades ❤️

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¡Te despejamos las dudas! ⬆️

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¡TE RETAMOS! 😈 ¿Sabrías decir cómo se llam ¡TE RETAMOS! 😈

¿Sabrías decir cómo se llaman cada uno de estos ejercicios de cross? 🏋🏼🏋🏼

¡Queremos leeros! ⬇️

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C/ Coscollar, 27, Polígono industrial, 46940

Manises (Valencia).

+ (123) 1800-567-8990

Lunes a Viernes : 7:00 – 21:30
Sábados: 7:00 – 13:30

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